04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 77,98g | Karb: 99,19g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Пшеничный Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Творог Мягкий Инжир-Чернослив. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|