04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 12,85g | Prot: 18,70g | Karb: 84,27g.
Kahvaltı: Süt, Bal, Elma, Kivi Meyvesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği. Akşam Yemeği: Süt. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|