05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 14,07g | Prot: 16,23g | Karb: 66,51g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Badem, Muz, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|