ozznrr Günlüğü, 05 Mar 20

05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.    Geriye kalan: 28,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

903 kcal Yağ: 52,49g | Prot: 35,62g | Karb: 74,65g.   Öğle Yemeği: Waffle, Kumpir. devamı için...
533 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 6 dakika, Apple Health - 22 saat ve 54 dakika. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ozznrr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.