-Diablo Günlüğü, 05 Mar 20

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mart 2020:

2698 kcal

Yağ: 61,53g | Prot: 196,38g | Karb: 428,22g. Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fairlife Very Strawberry, General Mills Lucky Charms Cereal, Aunt Jemima Homestyle Pancakes. Öğle Yemeği: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Akşam Yemeği: Cantaloupe Melons, Pineapple, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Apples, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples . Aperatifler/Diğer: Quest S'mores Protein Bar. devamı için...