06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 20,94g | Prot: 20,86g | Karb: 46,99g.
Kahvaltı: Pişi, Tahin Pekmez, Susamlı Simit, Açma, Patates Kızartması, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|