06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 75,23g | Prot: 214,79g | Karb: 332,56g.
Kahvaltı: Quest S'mores Protein Bar, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Roast (Lean Only Eaten), General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Cantaloupe Melons. Öğle Yemeği: Quest S'mores Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Halo Top Creamery S'mores Ice Cream, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kiwi Fruit, Orange. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|