|
Gidiyorr
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 17,48g | Prot: 17,79g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: Elma. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Elma, Süt. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cikolatasever Kilo Geçmişi
|