08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 82,60g | Prot: 88,10g | Karb: 260,49g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Banane, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Pain Complet, Jus d'Orange, Carrefour Caffè Latte , Fromage à Tartiner, Pain Grillé. Öğle Yemeği: Mac and cheese, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok. Akşam Yemeği: Jaouda Perly, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Fraises, Datte. Aperatifler/Diğer: Oummi M'semen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|