08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3411 kcal
|
Yağ: 91,07g | Prot: 150,27g | Karb: 535,09g.
Kahvaltı: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Apples , Dole Bananas, Pringles Original Potato Crisps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Egg White , Egg, Sweet 2 Eat Peaches. Öğle Yemeği: 1% Fat Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, General Mills Lucky Charms Cereal, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Tangerine, Apples, Fairlife Chocolate Milk (Container), General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon. Akşam Yemeği: Sugar, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
08 Mar 20 üye tarafından: yohoyoh
|
09 Mar 20 üye tarafından: #1loser
|
oops my bad Diablo senior brain fart😭 well done
09 Mar 20 üye tarafından: #1loser
|
Haven't been that low for a while
09 Mar 20 üye tarafından: LZenn
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|