09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 12,10g | Prot: 24,72g | Karb: 71,17g.
Kahvaltı: İçim Fit Süt Çikolatalı, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Öğle Yemeği: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|