|
Heute mal wieder ein Stillstand im Gweicht. Darf auch mal sein.
Liebe Grüße zum Wochenstart.🌞
|
140,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 11,98g | Prot: 124,95g | Karb: 34,04g.
Kahvaltı: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Deutsches Corned Beef. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef. Akşam Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zwiebeln, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Seefisch Seelachsfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|