|
97.4
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 55,69g | Karb: 278,67g.
Kahvaltı: Köy Ekmeği, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Köy Ekmeği, Menemen. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Çay Şekerli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|