|
Hallo Ihr Lieben da draußen.
Wünsche allen einen schönen Tag🌝🌝🌝
|
140,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 45,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 69,67g | Karb: 57,82g.
Kahvaltı: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, K-Classic Zarte Haferflocken, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Dreistern Bohnen-Eintopf. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|