aslyldz7 Günlüğü, 12 Şub 20

12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2020:

428 kcal

Yağ: 36,19g | Prot: 9,28g | Karb: 21,04g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Patatesli Yumurta. devamı için...

1652 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aslyldz7 Kilo Geçmişi