11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 45,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 13,88g | Prot: 161,44g | Karb: 8,19g.
Kahvaltı: Nestle Caro Original, Pesto, Lidl Körniger Frischkäse, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl. Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|