ilkevarlik Günlüğü, 13 Mar 20

13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

597 kcal Yağ: 5,88g | Prot: 16,09g | Karb: 128,31g.   Kahvaltı:  Yoğurt,  Bal,  Muz,  Armut,  Yulaf. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ilkevarlik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.