16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 19,20g | Karb: 60,54g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ramazan Pidesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Portakal, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
nostaljikmavi Kilo Geçmişi
|