Sarah1950 Günlüğü, 16 Mar 20

Sarah1950 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,4 kg Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg. Geriye kalan: 33,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2020:

1240 kcal

Yağ: 105,19g | Prot: 52,05g | Karb: 26,09g. Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Celery, Avocados. Akşam Yemeği: Corned Beef Brisket (Cured), Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, Butter (Salted). devamı için...

2252 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 12 dakika, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 13 saat ve 48 dakika. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

You will get back on track with your weight loss.

16 Mar 20 üye tarafından: DMZur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sarah1950 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sarah1950 Günlüğü, 16 Mar 20

Yorum Gönder

Sarah1950 Kilo Geçmişi