18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 47,73g | Karb: 99,35g.
Kahvaltı: Havuç, Salatalık (Kabuklu), Fırında Tavuk, Yumurta, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Dost Süt (Doğal), Filiz İrmik. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|