24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 115,94g | Prot: 47,14g | Karb: 288,98g.
Kahvaltı: Ayran, Peynirli Börek. Akşam Yemeği: Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta, Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|