16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 49,97g | Karb: 247,41g.
Kahvaltı: Peripella Kakaolu Fındık Krema, Milkten Krem Peynir, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Pizza. Akşam Yemeği: Migros Karışık Turşu , Et Haşlama, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Lokum, Ülker Hobby, Ülker Çokonat, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çokomel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|