22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 19,57g | Prot: 19,23g | Karb: 42,65g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, İçim Krem Peynir, Kızarmış Yumurta, Susamlı Simit. Aperatifler/Diğer: Fındık, Kuru Meyve Karışımı, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|