-Diablo Günlüğü, 22 Mar 20

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,0 kg Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mart 2020:

3224 kcal

Yağ: 78,09g | Prot: 83,55g | Karb: 555,88g. Kahvaltı: Bacon, Pancakes with Butter and Syrup , Fairlife Chocolate Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Gala Apples, Apples, Quest S'mores Protein Bar. Öğle Yemeği: Great Value Skim Milk, Milk (Nonfat), General Mills Cap'n Crunch Cereal, Apples. Akşam Yemeği: Little Debbie Turtle Brownies . devamı için...

1811 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,5 kg alıyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

No worries!!!

22 Mar 20 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 22 Mar 20

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi