|
sabah tartılmıştım paylaşmayı unutmuşum
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
325 kcal
|
Yağ: 14,85g | Prot: 17,04g | Karb: 30,77g.
Kahvaltı: Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Pınar Hindi Salam. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|