23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 102,98g | Prot: 94,81g | Karb: 106,90g.
Kahvaltı: Yulaflı krep, Altınkılıç Kefir, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Yulaflı krep. Öğle Yemeği: Turp, Etli Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Pınar Tereyağı. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yulaflı krep, Buono Şeker İlavesiz Çikolata . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|