24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 25,97g | Prot: 31,69g | Karb: 18,58g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Altınkılıç Lor Peyniri, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|