26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 48,59g | Karb: 125,60g.
Kahvaltı: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Öğle Yemeği: Fındık. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Levrek, Patates Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|