Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
28 Mar 20
jeannieselby Günlüğü, 28 Mar 20
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So week one completed and so far so good. Three trips out of the house including today. Three meals from outside the house and very little exercise, but still down 6 lbs if the scale can be trusted. Stay healthy y'all.
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,1 kg
.
Geriye kalan:
41,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mart 2020:
2957 kcal
Yağ: 108,47g | Prot: 103,43g | Karb: 301,97g.
Kahvaltı:
Stok Protein Cold Brew Coffee, Nekter Toxin Flush.
Öğle Yemeği:
Kneaders Turkey Cranberry Croissant.
Akşam Yemeği:
P.F. Chang's Signature Lo Mein with Shrimp , Fusia Cream Cheese Wontons.
Aperatifler/Diğer:
Kneaders `Eclair, Himemaru Japanese Rice Crackers, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12.
devamı için...
Haftada 4,8 kg kaybediyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fantastic!
28 Mar 20 üye tarafından:
HCB
That’s awesome!
28 Mar 20 üye tarafından:
peeperjj
You are killing it, jeannie! 👍👍
28 Mar 20 üye tarafından:
jengetfit123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle