svyda Günlüğü, 29 Mar 20

svyda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 17,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2020:

979 kcal

Yağ: 40,87g | Prot: 42,00g | Karb: 114,92g. Kahvaltı: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Akşam Yemeği: Haşlanmış Nohut. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cheesecake. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Bence de bu son halin gayet iyi tatile nereye 😇😇

05 Tem 20 üye tarafından: rockteacher


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

svyda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

svyda Günlüğü, 29 Mar 20

Yorum Gönder

svyda Kilo Geçmişi