mhmmdact Günlüğü, 29 Mar 20

mhmmdact Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,5 kg Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg. Geriye kalan: 106,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2020:

1349 kcal

Yağ: 88,32g | Prot: 96,72g | Karb: 32,85g. Kahvaltı: Hardline Whey 3Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

46 Destekçi Destek

1 - 20 / 26

Yorumlar

Wuuhuuuu tebrikler datlım 👏👏🌹

29 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.

Tişikkirler mavişim🤗 yavaş yavaşşşşş gedeyor😂

29 Mar 20 üye tarafından: mhmmdact

Tebrikler muhammet 👏🏻👏🏻

29 Mar 20 üye tarafından: TeA☕️MoLa

tebrik ederim👏

29 Mar 20 üye tarafından: miray32

Teşekkürler bircancım 🤗😺🌹

29 Mar 20 üye tarafından: mhmmdact

Teşekkürler miray🤗😺🌹

29 Mar 20 üye tarafından: mhmmdact

Ooo Muhammed bak ben boşuna rakam vermemişim 😂

29 Mar 20 üye tarafından: gulcan112

Vay Hurim tebrik ederim oruç yaramış

29 Mar 20 üye tarafından: sayina55

Tebrikler Muhammet 🤗🤗

29 Mar 20 üye tarafından: hhtce0624

Tebrik ederimmm🙏🌼

29 Mar 20 üye tarafından: buse_saglikkk

Getsinde yavaş getsin 😂😅

29 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.

Ahah demi gülcan yaklaştım rakama😂 teşekkürler

29 Mar 20 üye tarafından: mhmmdact

Sahipcanım yaradı yaradı ana bi ton fırça yedim merihten😂

29 Mar 20 üye tarafından: mhmmdact

Teşekkürler arkadaşlar 🤗🌹😺

29 Mar 20 üye tarafından: mhmmdact

Niye fırça yiyormuş benim hurim

29 Mar 20 üye tarafından: sayina55

Tebrikler Muhammed 🙂👍azminiz daim olsun 🙋🏻‍♂️🌺🌼

29 Mar 20 üye tarafından: sportf06

O kadan aç bırakma dedi merih hocam😂

29 Mar 20 üye tarafından: mhmmdact

Teşekkürler emin kardeşim amin🤗

29 Mar 20 üye tarafından: mhmmdact

Evet ama hurim normal if iyiydi bu kadar eziyete gerek yoktu.

29 Mar 20 üye tarafından: sayina55

Evet öyle ama uzun süredir aynı kilodaydım bi kırılma lazımdı:)

29 Mar 20 üye tarafından: mhmmdact

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhmmdact Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhmmdact Günlüğü, 29 Mar 20

Yorum Gönder

mhmmdact Kilo Geçmişi