30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 53,09g | Karb: 59,57g.
Öğle Yemeği: Kabak Çorbası. Akşam Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ton Balığı Salatası, Kabak Çorbası. Aperatifler/Diğer: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|