30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 44,57g | Karb: 75,69g.
Kahvaltı: Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Pırasa, Kuskus (Pişmiş), Patatesli Tavuk Yemeği. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|