nazlihany Günlüğü, 31 Mar 20

nazlihany Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 42,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2020:

491 kcal

Yağ: 23,77g | Prot: 21,22g | Karb: 55,06g. Kahvaltı: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Lahana Salatası, Muratbey Topi Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Portakal, Kivi Meyvesi, Çilek. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

31 Mar 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nazlihany Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nazlihany Günlüğü, 31 Mar 20

Yorum Gönder

nazlihany Kilo Geçmişi