31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 62,23g | Prot: 98,39g | Karb: 273,06g.
Kahvaltı: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Amlou, Café, Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blé Dur, Banane. Öğle Yemeği: Charal Steak Haché 15%, Best Choice Whole Wheat Pasta, Sauce de Spaghetti avec Des Légumes (Style Fait Maison ). Akşam Yemeği: Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Aperatifler/Diğer: Pommes (sans Peau), Cake pomme crumble avoine, Carrefour Kaak. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|