Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sevmuskuz
Günlük
31 Mar 20
sevmuskuz Günlüğü, 31 Mar 20
sevmuskuz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Rüyamda gıcık olduğum arkadaşım (kendisi 100 kilo) 52 kiloya düşmüş bana oturmaya geliyor. Ayyy çok kötüydü, kabus gibiydi 🙈🤣🤣🤣Bugün diyetine ve sporuna daha bağlı olacağım. Bu iş böyle gitmez, 1 ayım var 👍
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,8 kg
.
Geriye kalan:
15,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mart 2020:
1136 kcal
Yağ: 56,71g | Prot: 42,72g | Karb: 120,95g.
Kahvaltı:
Salatalık, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Ananas, Ceviz.
Akşam Yemeği:
Çoban Salatası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Nohut Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Dost Yarım Yağlı Süt.
devamı için...
sabit kilo
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çok iyi ya sesli güldüm günaydınlar 😁😁
31 Mar 20 üye tarafından:
ayşe gül gelir
Byle ruyalar iyidir iyi insanı gaza getirir😊😂
31 Mar 20 üye tarafından:
busrailezayıflamakkolay
Peki karşına gecip canım ya bebegim sen biraz kilo mu aldın 🙄dedi mi 😂😂😂
31 Mar 20 üye tarafından:
Hatcik.
Hayırlara çıksın canım.Arkadaşında zayıflasın sende hedef kilona ulaş inşallah🙏🏻🤗💐
31 Mar 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
Benimkiler genelde öyle yapıyorda 🙄😂
31 Mar 20 üye tarafından:
Hatcik.
Dediiii🤣🤣öyle böyle gaza gelmedim.
31 Mar 20 üye tarafından:
sevmuskuz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sevmuskuz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle