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Allen hier Anwesenden wünsche ich einen schönen Dienstag.
Wenigstens lacht die Sonne.
In einer solchen momentanen Zeit ist es wichtig sich an den kleinen Dingen zu erfreuen.
Wie zum Beispiel an den netten Mitstreitern.😊🌞👍👍
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139,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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979 kcal
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Yağ: 31,08g | Prot: 100,14g | Karb: 77,28g.
Kahvaltı: Nestle Caro Original, Edeka Romanasalat, Aldi Vollkorntoast (25g), Jeden Tag Kochschinken. Öğle Yemeği: Aldi Vollkorntoast (25g), Harzer Harzer Käse, Nestle Caro Original. Akşam Yemeği: Knorr Delikatess Brühe, Olivenöl, Schwarze Oliven, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Wer die kleinen Dinge Schätzt, Hat den wahren Weg zum Glück Gefunden! Schönen Abend noch 🙋♀️🍀
31 Mar 20 üye tarafından: Franzi 55
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Franzi 55
Dankeschön 😊
Dir auch einen schönen Abend 🙋♂️
01 Nis 20 üye tarafından: hrldfischer
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