01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 26,00g | Prot: 18,53g | Karb: 60,18g.
Kahvaltı: Muz, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|