27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 86,28g | Karb: 23,26g.
Kahvaltı: Coffee, Water, Cream (Half & Half), Bacon, Fried Egg, Richfood Deli Style American Cheese. Öğle Yemeği: Johnsonville Sausage Patty, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken, Newman's Own Lite Italian Dressing, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Kroger Salted Peanuts, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Unflavored. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|