02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 88,49g | Karb: 136,04g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Sirke, Su. Öğle Yemeği: Tarçın, Nestle Kakao, Polen, Bal, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Karnabahar, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Aperatifler/Diğer: Sütlü Çay. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|