03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 67,70g | Karb: 209,83g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Strauchtomaten, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Steinecke Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Ja! Feine Salzstangen (25g), Orangen. Akşam Yemeği: K-Bio Apfel-Aprikosenmark, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Basmati Reis. Aperatifler/Diğer: Florida Eis Chocolate & Mintchocolate, Storck Werthers Original. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|