svyda Günlüğü, 03 Nis 20

svyda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg. Geriye kalan: 16,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2020:

764 kcal

Yağ: 34,52g | Prot: 59,47g | Karb: 58,63g. Kahvaltı: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Altınkılıç Kefir. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Çupra, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Aperatifler/Diğer: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Fındık. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

03 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

svyda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

svyda Günlüğü, 03 Nis 20

Yorum Gönder

svyda Kilo Geçmişi