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Einen schönen Guten Morgen an alle Mitstreiter.
Wenn man früh Morgens , um vier, schon die Vögel , ein Lied zwitschern hört, so unbekümmert uns ganz ohne Corona, denkt man die Welt wäre wieder in Ordnung.
Das lässt hoffen. 🍀🍀🌝
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138,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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752 kcal
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Yağ: 26,79g | Prot: 79,11g | Karb: 54,45g.
Kahvaltı: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Nestle Caro Original. Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Akşam Yemeği: Tomatensuppe, Olivenöl, Knorr Delikatess Brühe, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Ja, so denke ich derzeit auch immer, wenn die Sonne scheint und man den erwachenden Frühling draußen sieht. Das macht den Eindruck, als sei alles gut ... Hoffen wir, dass wir diese Zeit gut überstehen. 🍀🍀🍀
03 Nis 20 üye tarafından: ClTe1
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