04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 15,58g | Prot: 123,81g | Karb: 85,68g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко Гренни Смит, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Лента Какао Порошок, Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Öğle Yemeği: Тунец, Помидоры. Akşam Yemeği: Першинский Творог 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaKuprova Kilo Geçmişi
|