svyda Günlüğü, 04 Nis 20

svyda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 15,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2020:

942 kcal

Yağ: 23,41g | Prot: 39,67g | Karb: 145,21g. Kahvaltı: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Öğle Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Akşam Yemeği: Keşkek. Aperatifler/Diğer: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

04 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu

Teşekkür ederim

04 Nis 20 üye tarafından: svyda


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

svyda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

svyda Günlüğü, 04 Nis 20

Yorum Gönder

svyda Kilo Geçmişi