|
Şişkolar slm
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 88,37g | Prot: 69,78g | Karb: 164,23g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Öncü Tatlı Biber Salçası, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tereyağı. Öğle Yemeği: Baştacı Et Döner, Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Muz. Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Lipton Kuşburnu Çayı, Tat Köy Biber Salçası, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|