04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3921 kcal
|
Yağ: 96,46g | Prot: 179,70g | Karb: 638,68g.
Kahvaltı: Great Value Fudge Mint Cookies, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Good 'n Natural Lemon Bar, Fairlife Chocolate Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples , Potato Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. Öğle Yemeği: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Harris Teeter Animal Crackers , 1% Fat Milk, Cap'N Crunch. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|