05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4726 kcal
|
Yağ: 202,01g | Prot: 149,48g | Karb: 587,29g.
Kahvaltı: Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee, Lay's Wavy Original Potato Chips. Öğle Yemeği: Strawberries, Great Value Peanut Butter, Great Value Chocolate Chip Ice Cream, Great Value Pecan Shortbread Cookies, Lucerne Shredded Cheese, Chili. Akşam Yemeği: Back to Nature Fudge Striped Cookies, Tortilla Corn Chips, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Aunt Millie's Giant White Bread, Great Value Raisin Bran, Great Value Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: 1% Fat Milk, Great Value Peanut Butter, Great Value Frozen Buttermilk Pancakes, Girl Scout Cookies Thin Mints, White Castle Cheeseburgers (Package), Snyder's of Hanover Braided Twists Pumpernickel & Onion. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|