05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 28,86g | Prot: 109,87g | Karb: 144,51g.
Kahvaltı: Knorr Gemüsebrühe, Essig, Balsamico, Rucola , Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|