aslililim Günlüğü, 06 Nis 20

aslililim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2020:

1265 kcal

Yağ: 107,74g | Prot: 55,32g | Karb: 28,75g. Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Keto tahinli ekmek, Yumurta, Cumhuriyet Sucuk, Güneşte Kurutulmuş Domates, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri . Öğle Yemeği: Badem, BEBEKSU. Akşam Yemeği: Karnabahar börek, Keto tahinli ekmek, Amasya Et Ürünleri Pişirilmiş Dana Kıyma Döner, Turşu Suyu. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Bitter %80. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

06 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aslililim Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aslililim Günlüğü, 06 Nis 20

Yorum Gönder

aslililim Kilo Geçmişi